క్లినికల్ పరిశోధన ప్రకారం, GABA యొక్క ఆరోగ్య పదార్ధం నిద్రను మెరుగుపరచడంలో మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మరింత విశ్రాంతి మరియు మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది;ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ సినాప్స్ యొక్క ఒక భాగం మరియు నరాల ప్రేరణలను ప్రసారం చేస్తుంది, నాడీ ప్రసారాన్ని సున్నితంగా చేయడం ద్వారా మెదడు పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభిజ్ఞా పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.
